تمرينات چارچوب شناسي آيتم بعدي امروز آبي‌پوشان بود که با جديت امير قلعه‌نويي و گاها فريادهاي او بر سر بازيکنان همراه بود و تماشاگران هم بازيکناني که وظيفه خود را به خوبي انجام مي‌دادند را تشويق مي‌کردند.

 يکي از نکات جالب تشويق بازيکنان و کادر فني، تشويق امين منوچهري بود که تماشاگران نام هم‌بازي سابق او يعني کريم انصاري فرد را در کنارش مي‌آوردند و معتقد بودند که امين منوچهري بهتر از انصاري فرد است.

 حميد بابازاده نيز با جديت تمام کار دروازه‌بانان را زير نظر داشت و بخصوص به دروازه‌بانان جوان تيم نکات لازم را گوشزد مي‌کرد.

 مجتبي جباري مانند روز گذشته به صورت انفرادي دور زمين به دويدن پرداخت و حاج قاسم کارهاي بدنسازي او را زير نظر داشت. خسرو حيدري با تاخير به تمرين اضافه شد.

 حنيف عمران‌زاده که در ابتداي تمرين و در بازي تنيس فوتبال حضور داشت به علت گرفتگي عضله گردن نتوانست در تمرينات تيمي حاضر شود.

 از نکات جالب توجه تمرين امروز حضور محمد مايلي کهن بود که پس از ورود تماشاگران او و قلعه‌نويي را تشويق کردند و قلعه‌نويي، مجيد صالح، مهدي رحمتي و اميرحسين صادقي به سمت او آمدند و با مايلي کهن خوش و بش کردند.

 تمرين استقلال با انجام حرکات کششي بازيکنان و سرد کردن بدن‌هايشان پس از حدود دو ساعت به پايان رسيد.